고양이 건강에 필요한 비타민 종류

건강을 유지하기 위해서는 고양이도 사람과 마찬가지로 몸에 중요한 영양소를 섭취해주어야 합니다. 특히 고양이의 필수 영양소 중에서도 단백질과 지방의 필요량이 높지만 그렇다고 해서 두 가지 영양소만으로는 건강을 유지하는 것은 아닙니다. 그래서 영양소의 효과를 최대한 좋게 해 주기 위해서 비타민 등의 영양소도 필요하기에 고양이 건강에 필요한 비타민 종류에 대해 소개하겠습니다.

 

고양이 영양소

 

1. 5대 영양소 중 하나

영양소에는 다양한 종류가 있습니다. 건강한 몸을 만들기 위해 필요한 영양소가 「단백질」, 신체나 뇌를 움직이는 에너지원이 되는 것이 「탄수화물(당질)」「지방(지질)」이라고 해서, 이 3종류의 영양소를 「3대 영양소」라고 부릅니다. 이 3대 영양소에 몸의 상태를 유지하는 「미네랄(무기질)」이나 「비타민」을 추가했을 때에는 5대 영양소가 됩니다

 

고양이도 사람과 같이 5대 영양소를 필요로 합니다. 고기나 생선이라고 하는 식사가 주식이 되는 육식 동물의 고양이의 경우, 잡식 동물인 사람과 비교해 영양소의 비율이 크게 다릅니다.

 

5대 영양소가 필요하다고 해서 사람처럼 영양 밸런스를 생각하게 되면 고양이에게는 충분한 영양을 섭취하지 못할 가능성도 있기에 고양이 입장에서 영양 밸런스를 생각하시는 것이 좋습니다. 

 

2, 비타민 몸의 기능을 유지

비타민은 단백질, 지방, 탄수화물 등 에너지 생산 3대 영양소의 대사를 원활하게 해주는 윤활유와 같은 기능을 해줍니다. 고양이의 경우 탄수화물을 그다지 필요하지 않지만, 사람의 5~6배 정도의 단백질이 필요하기 때문에 비타민의 활약이 필수 불가결하다고 할 수 있습니다.

 

미네랄과 함께 필요 섭취량이 미량이어도 비타민이 부족해 버리면 신체에 부족한 영양소로 인해 병이 되거나 성장 시 장애가 나올 수도 있기 때문에 고양이에게도 중요한 영양소입니다.

 

주로 비타민류는 채소, 과일 등의 식물성 식품에 많이 포함되어 있습니다. 비타민의 종류에 따라서는 동물성 식품에 포함되어 있는 것 등으로 다양합니다. 고양이에게 필요한 비타민을 야생 시대부터 어떻게 섭취해 왔는가 하면, 쥐나 새와 같은 작은 동물, 벌레 등을 통째로 주식으로 함으로써, 그들이 먹이로 섭취해 온 영양소까지 얻을 수 있는 구조되어 있었습니다.

 

3. 과잉 또는 결핍

육식 동물의 고양이에게도 비타민이 필수라는 것을 알고는 더욱더 건강해지기 위해 채소 및 과일을 주어 비타민을 섭취해 주어야겠다는 집사님도 많습니다.

 

비타민이 부족하면 건강 유지를 하는데 지장을 초래하지만 과잉으로 섭취해도 고양이의 건강에 악영향을 주기 때문에 밸런스가 중요합니다. 

 

비타민 B1이 되는 티아민이 부족하면 "티아민 결핍증"을 일으킬 수 있고, 비타민 D와 같은 지용성 비타민을 과잉 섭취해 버리면 "비타민 D 중독(과잉증)"을 일으킬 가능성도 있습니다. 

 

고양이 필수 비타민

많은 종류의 비타민이 있지만 고양이가 식사에서 섭취해야 하는 비타민은 다음과 같습니다.

 

- 비타민A

식물성 식품과 동물성 식품 모두에서 섭취할 수 있는 비타민 A는 고양이에게도 중요한 역할을 합니다. 코나 목 등의 점막, 피부를 세균으로부터 지켜 건강하게 유지해 주며 시각의 암순응을 잡는 시세포를 합성시키기 위해서도, 필수의 영양소입니다. 

 

비타민이 부족해 버리면, 피모는 거칠어지며 피부에 가려움증이 생길 수도 있기 때문에 필수로 섭취해 주도록 해주시는 것이 좋습니다. 

 

- 비타민D

칼슘이나 인의 대사 및 간과 신장 등으로 흡수를 촉진시키는 역할을 하고 있는 것이 비타민 D입니다. 뼈와 치아를 튼튼하게 해 줄 뿐만 아니라, 혈액 중의 칼슘 농도를 정상적으로 유지합니다.

육류나 채소류에는 거의 포함되어 있지 않은 영양소이며 지방분이 많은 생선(정어리, 참치 등)에 많이 포함되어 있기 때문에 고양이가 평소 섭취하기 쉬운 영양소입니다.

 

사람은 자외선을 받는 것으로 비타민 D를 체내 합성할 수 있습니다. 하지만 고양이는 이런 프로세스가 부족하기 때문에 식사로 보충해줘야 합니다.

 

- 비타민 B군

비타민 B군은 비타민 C 이외의 수용성 비타민을 가리키기 때문에 종류가 풍부합니다.

수가 많은 만큼 각각의 작용은 미묘하게 다릅니다. 주로 비타민 B군은 신체의 세포가 활발하게 유지해 주기 위해서도 중요한 역할을 담당하기에 신경계의 건강을 위해서도 빼놓을 수 없습니다.

 

- 비타민 E

항산화 작용이 강한 비타민 E는 체내의 지질에 접근하여 산화를 방지하며 신체의 건강을 유지해 줍니다. 이 작용에 의해 체내의 세포막을 산화시키지 않을 뿐만 아니라, 노화나 동맥 경화 등 생활 습관병을 예방해 주는 효과가 있습니다.

 

특히 고양이의 경우는 비타민 E 부족으로 발병하는 황색 지방증이라고 하는 질병에 주의가 필요하므로 항산화 효과가 높아지는 비타민 A와의 함께 섭취를 해주시는 것이 좋습니다.